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Les conseils nutritionnels de Mélanie Julio

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Crêpe de sarrasin, purée de patate douce & sa poêlée d’asperges

Aujourd’hui, je vous présente une autre recette à base de sarrasin : une crêpe de sarrasin accompagnée d’une purée de patate douce et de sa poêlée d’asperges Je profite de cette recette pour vous parler des bienfaits de l’asperge. L’asperge,

Sarrasin & sa poêlée printanière de légumes

Cette semaine, je vous partage une recette à base de sarrasin et de légumes printaniers. J’en profite pour vous présenter un peu cette pseudo-céréale : le sarrasin. Quand on parle du sarrasin, on pense à du blé car on le surnomme

Minestrone

Coucou, en ce 1er avril sous la neige, je voulais vous proposer une recette qui réchauffe : un minestrone à base d’un mix de légumineuses, avec des carottes et du céleri. Une recette santé qui convient bien à notre organisme

Bonjour, je suis Mélanie Julio

Conseillère en nutrithérapie

I’ve helped people exactly like you - smart, ambitious, put together - figure out the one thing that eludes them: Their ideal weight. If you’re like lots of people I help, you don’t like how you look, avoid pictures like the plague, have a closet full of clothes you can’t wear, feel tired a lot, have tried working out, have tried cutting calories, have tried literally everything.